DST 107.31km
Czas 04:44
V_AVG 22.67km/h
V_MAX 49.15km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 4343kcal
Podjazdy 619m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Gniew-Skórcz-Starogard

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 5

Spokojny wyjazd szosą, nie wiem dlaczego ale cały czas pod wiatr...
Jechałem z dużą kadencją na miękkich przełożeniach aby nie obciążać kolana.
Do 20 kilometra było ok, niestety później ból powrócił.
Najgorsze jest to, że nie potrafię odpuścić roweru. Pewnie dłuższa przerwa by pomogła...

Jezioro Borzechowskie © mklos

Kategoria Relaksik

DST 18.00km
Teren 4.00km
Czas 01:00
V_AVG 18.00km/h
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Po paczkę do Kauflandu

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 2

Spokojny wyjazd po paczkę, powrót wzdłuż Wisły po naszej stronie.
Kolano nic a nic nie bolało ale to się chyba nie liczy - jestem na lekach przeciwzapalnych i przeciwbólowych...

Endomondo się wyłączyło, zarejestrowana tylko część trasy

Tczew - nad Wisłą © mklos

Kategoria Relaksik

DST 90.80km
Teren 60.00km
Czas 05:00
V_AVG 18.16km/h
V_MAX 43.70km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 3738kcal
Podjazdy 745m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Czerwonym szlakiem jezior kociewskich

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 4

W dniu dzisiejszym postanowiłem wybrać się na wycieczkę po okolicznych lasach.
Wybrałem szlak czerwony jezior kociewskich. Wycieczka bardzo przyjemna, dopiero teraz poznaję okoliczne lasy...
Zabrakło trochę czasu aby pokonać cały szlak.
Jazda spokojna, niestety kolano dokucza.

Zdjęcia z wycieczki - Pikasa

Starogard Gdański - dworzec PKP © mklos

Początek szlaku czerwonego jezior kociewskich w Starogardzie Gdańskim © mklos

Dojrzewające łany zboża - okolice Rywałdu © mklos

Na szlaku w Szpęgawsku © mklos

Nagroda za pokonanie szlaku - dzikie leśne maliny © mklos

Było tego dużo więcej © mklos

Jezioro Żygowice © mklos

Stadnina koni w Bolesławowie © mklos

Kategoria Wycieczki

DST 38.80km
Teren 7.00km
Czas 01:56
V_AVG 20.07km/h
V_MAX 32.20km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1658kcal
Podjazdy 157m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z Nowego Dworu

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 2

Wracając z Nowego Dworu Gdańskiego zjechałem nad Wisłę od strony Lisewa.
Bardzo fajne widoki zaraz pod nosem.
Kolano niestety nadal szwankuje. Chyba trzeba by zrobić sobie odpoczynek od roweru i wybrać się do lekarza...

Zdjęcia - Picasa

Polne Kwiaty © mklos

Most Lisewski - remont wieżyczek © mklos

Widok na Tczew © mklos

Kościół Szkolny - Tczew © mklos

Droga nad Wisłę © mklos

Widok z mostu Knybawskiego © mklos

Kategoria Wycieczki

DST 116.00km
Teren 60.00km
Czas 05:24
V_AVG 21.48km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 4829kcal
Podjazdy 354m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Oblężenie Twierdzy Wisłoujście 2013.

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 1

Wspólny wyjazd na Oblężenie Twierdzy Wisłoujście 2013. Inscenizacja bitwy morskiej o złoto Napoleona w Gdańsku.

Wycieczka bardzo udana, pogoda dopisała a sama inscenizacja bardzo ciekawa.
Z nieprzyjemnych rzeczy to zaliczenie przeze mnie upadku. Ktoś na samym środku ścieżki rowerowej ustawił piramidkę z kostki brukowej(miała zabezpieczać przed wpadnięciem w niewielką dziurę).
Bawiłem się akurat aparatem fotograficznym i przeszkodę zauważyłem w odległości pół metra, trzymają kierownicę jedną ręką nie miałem szans na zrobienie czegokolwiek i zaliczyłem piękną glebę.
Ze strat to lekko zdarty łokieć, stłuczone biodro i wyhaczona klamka (dało się prowizorycznie naprawić.

Zdjęcia z wycieczki w albumie Picasa

Zdjęcia z wycieczki - Picasa

Statystyki endomondo

Ekipa z Tczewa © mklos

Motława - Gdańsk Olszanka © mklos

Ekipa w Gdańsku © mklos

Przemarsz wojsk Wolnego Miasta Gdańsk © mklos

Twierdza Wisłoujście - inscenizacja bitwy © mklos

Kategoria Wycieczki

DST 42.60km
Teren 30.00km
Czas 02:08
V_AVG 19.97km/h
V_MAX 43.50km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1769kcal
Podjazdy 341m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 2

Trasa skrócona, urwała się druga oryginalna śruba przy siodełku.
Po ostatnim wyjeździe trochę jeszcze boli kolano, trochę mnie to martwi

Kategoria Trening MTB

DST 325.00km
Czas 13:12
V_AVG 24.62km/h
V_MAX 64.90km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 11084kcal
Podjazdy 2200m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Vejherovia Velo

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 6

No to się dzisiaj nakręciłem - rekord życiowy dystansu w jeden dzień
Maraton Vejherovia Velo - dojazd i powrót.
Łącznie wyszło 325km, ścieżka krótsza, padły baterie w GPS
Od jakiegoś czasu planowałem pokonanie dystansu 300km i w końcu się udało.

Pogoda nie rozpieszczała, uwierzyłem prognozie pogody i byłem przygotowany tylko na małe przelotne opady. Zaraz za Tczewem zaczęło padać i tak aż do Gdańska, kompletnie mnie przemoczyło.
Później było już lepiej i do Wejherowa prawie zdążyłem wyschnąć (oczywiście oprócz butów - nie zabrałem ochraniaczy)

Sam maraton bardzo wymagający - dużo długich podjazdów a dość silny wiatr na początkowych odcinkach nie ułatwiał zadania.
Mimo tego jechało mi się dobrze, sił nie brakowało i nawet zrobiło się dość ciepło.

Po zakończeniu maratonu miałem dylemat - wracać pociągiem czy na kołach. Po informacji, że w Tczewie jest ładna, słoneczna pogoda zdecydowałem się na rower.

Na odcinku między Szemudem a Przodkowem dopadł mnie kryzys, temperatura spadła do 10 stopni i zaczął padać deszcz. Postanowiłem zjechać do sklepu, przeczekać deszcz i zastosować doping cukrowy. To była dobra decyzja, deszcz przestał padać, siły wróciły a temperatura w miarę zbliżania się do Gdańska zaczęła wzrastać do 15 stopni.
Za Pruszczem licznik wskazał 300km...
W Pszczółkach adrenalinka już odpuściła, prędkość spadła poniżej 20km/h

Dzień bardzo udany i pełen wrażeń.
Pokonany dystans mimo kiepskiej pogody bardzo cieszy i stawie pytanie co dalej - 500km?
Ale to już nie w tym roku...

Są wyniki
Dystans 140km
39 na 96 startujących
Czas 5:17:19
Średnia 26,47km/h

Zdjęcia z maratonu - Picasa