Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mklos z miasteczka Czarlin. Mam przejechane 30739.01 kilometrów w tym 4747.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mklos.bikestats.pl
rejsy wycieczkoweStatystyki zbiorcze na stronę


Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:1262.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:09
Średnia prędkość:26.77 km/h
Maksymalna prędkość:55.30 km/h
Suma podjazdów:6379 m
Maks. tętno maksymalne:152 (87 %)
Maks. tętno średnie:146 (84 %)
Suma kalorii:47496 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:97.09 km i 3h 37m
Więcej statystyk
  • DST 50.40km
  • Czas 01:55
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1929kcal
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rywałd_Pelplin_Rudno

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 2

Wieczorny trening
Kategoria Treningi


  • DST 119.79km
  • Czas 04:21
  • VAVG 27.54km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 4441kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kiezmark-Sztutowo-Malbork

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Przyjemnie cieplutko, nawet tradycyjny na żuławach wiatr nie przeszkadzał.







Jantar - plaża © mklos
Kategoria Treningi


  • DST 222.68km
  • Czas 08:44
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 8514kcal
  • Podjazdy 1338m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kaszebe Runda 2013

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 3

Kolejny maraton zaliczony.
Pogoda biorąc pod uwagę co działo się dzień wcześniej dopisała. Tylko na początku trochę mżawki, później było coraz lepiej.


-kaszebe-runda-2013/

Kaszebe Runda - start w Kościerzynie © mklos


Borsk - śniadanie © mklos



Ekipa na poziomkach © mklos


Kościerzyna - Meta © mklos
Kategoria Maratony


  • DST 50.20km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1823kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rywałd_Pelplin_Rudno

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Po pracy

Kategoria Treningi


  • DST 69.38km
  • Czas 02:33
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2598kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pelplin_Morzeszczyn_Gniew

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0

Popołudniowy trening

Kategoria Treningi


  • DST 98.76km
  • Czas 03:45
  • VAVG 26.34km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 3780kcal
  • Podjazdy 567m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skarszewy-Lubichowo-Starogard Gd.

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Pogoda dużo mniej przyjemna jak wczoraj. Chłodno, chwilami deszcz i wiatr

Kategoria Treningi


  • DST 79.93km
  • Czas 02:50
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 2928kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rywałd_Pelplin_Gniew

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Wieczorny wyjazd.
Przez połowę trasy jazda w deszczu. Na szczęście było tak ciepło, że wcale to nie przeszkadzało.
Średnia znowu całkiem przyzwoita, widać że systematyczny trening daje efekty;)

Kategoria Treningi


  • DST 52.99km
  • Czas 01:56
  • VAVG 27.41km/h
  • VMAX 44.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1939kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koźliny-Pszczółki-Sobowidz

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 2

Test po wymianie suportu, niestety napęd dalej trzeszczy. Chyba trzeba będzie wymienić pedały.

Kategoria Treningi


  • DST 71.94km
  • Czas 02:46
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 53.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 138 ( 79%)
  • HRavg 124 ( 71%)
  • Kalorie 2775kcal
  • Podjazdy 404m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gniew_Morzeszczyn_Pelplin

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Przyjemny, spokojny wyjazd po pracy

/
Kategoria Treningi


  • DST 70.15km
  • Czas 02:40
  • VAVG 26.31km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2650kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kiezmark-Ostaszewo-Lichnowy

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Poranny wypad z Grzegorzem
Pomimo lekkiego zmęczenia po wczorajszym wyjeździe i jak to na Żuławach przeszkadzającego wiatru jechało się całkiem przyjemnie.

/
Kategoria Treningi