rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mklos z miasteczka Czarlin. Mam przejechane 30739.01 kilometrów w tym 4747.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	1391.00 km (w terenie 274.00 km; 19.70%)
Czas w ruchu:	57:40
Średnia prędkość:	24.12 km/h
Maksymalna prędkość:	68.40 km/h
Suma podjazdów:	10128 m
Suma kalorii:	52822 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	57.96 km i 2h 24m
Więcej statystyk

DST 64.00km
Czas 03:00
V_AVG 21.33km/h
Kalorie 2100kcal
Podjazdy 1750m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Dojazd do pracy - wpis zbiorczy

Kategoria Do pracy

DST 41.70km
Czas 01:21
V_AVG 30.89km/h
V_MAX 44.82km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 1454kcal
Podjazdy 224m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Rudno-Pelplin-Rajkowy

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

Krótka wieczorna pętla.
Trzeci dzień treningów, nogi już trochę zmęczone.

Kategoria Treningi

DST 48.30km
Teren 37.00km
Czas 02:14
V_AVG 21.63km/h
V_MAX 45.64km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1986kcal
Podjazdy 442m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Do lasu z Grzegorzem

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Wieczorny wypad do lasu wspólnie z Grzegorzem.

Kategoria Trening MTB

DST 53.38km
Czas 01:44
V_AVG 30.80km/h
V_MAX 46.57km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1889kcal
Podjazdy 310m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Rudno-Pelplin-Rywałd

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 1

Wieczorny trening.
Wymyśliłem sobie, że tym razem spróbuję jazdy z dużą kadencją. Okazało się, że to jest to.
Pomimo przeszkadzającego wiatru udało się zrealizować cel - 50 km ze średnią powyżej 30 km/h

Przed Subkowami minąłem Jurka, trochę głupio bo się nie zatrzymałem - nie chciałem przerywać treningu.

Przy okazji zaliczyłem też podjazd na Górę Jana Pawła II pod Pelplinem.

Pelplin - Góra Jana Pawła II © mklos

Widok z Góry Jana Pawła II © mklos

Kategoria Treningi

DST 103.30km
Czas 03:34
V_AVG 28.96km/h
V_MAX 68.40km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 3839kcal
Podjazdy 558m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Malbork-Sztum-Kwidzyn-Rakowiec_Gniew

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 3

Po wczorajszych zawodach MTB pasowało wybrać się na szosę. Pomimo dosyć silnego wiatru jechało się całkiem dobrze i wyszła nie najgorsza średnia (poprawiony rekord na 100km)

Korzeniewo - widok na most © mklos

Kategoria Treningi

DST 27.46km
Teren 25.00km
Czas 01:18
V_AVG 21.12km/h
V_MAX 39.12km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 1128kcal
Podjazdy 170m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

IV OGÓLNOPOLSKI WYŚCIG MTB SUSZ 2013

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 2

Start w maratonie MTB w Suszu. Przed startem spotkanie z fruzią i jej koleżanką.
Tym razem wybrałem się na krótki dystans i jechało się całkiem fajnie. Trasa urozmaicona ale niezbyt trudna, pogoda też dopisała.
Jedynie organizator zaliczył wpadkę z pomiarem czasów, nawet na miejscach medalowych były pomyłki.

Są już wyniki
Wyniki-dystans 28
58 na 100 startujących w open z czasem 1:20:00
W sumie nie najgorzej...

Picasa - zdjęcia z zawodów

Susz - biuro startowe zawodów © mklos

Susz - na starcie © mklos

Susz - Dorota po wyścigu © mklos

Podium dystansu Mega © mklos

Odpoczynek w jeziorze © mklos

Kategoria Maratony

DST 40.30km
Teren 36.00km
Czas 01:50
V_AVG 21.98km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 1629kcal
Podjazdy 393m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

Pętla przez Śliwiny, Młynki i Jezioro Zduńskie.
Fajnie się jechało, w porównaniu z poprzednim przejazdem czas poprawiony o 15 minut. Po raz pierwszy na odcinku wzdłuż jeziora zduńskiego ani razu nie zsiadłem z roweru, wszystkie zjazdy i podjazdy zaliczone.

Kategoria Trening MTB

DST 79.83km
Czas 02:52
V_AVG 27.85km/h
V_MAX 47.88km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2988kcal
Podjazdy 233m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Kiezmark-N.Dwór-N.Staw

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0

Poranna pętla po Żuławach. Od Kiezmarku, jak zwykle pod wiatr. Przed Lisewem spotkanie z rowerzystami z Tczewa wracającymi z oglądania wschodu słońca.

Kategoria Treningi

DST 123.20km
Teren 10.00km
Czas 06:51
V_AVG 17.99km/h
V_MAX 40.40km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 4955kcal
Podjazdy 808m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Batalia Napoleońska - Będomin 2013

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 1

Wycieczka z Asią, Wieśkiem i Jurkiem na inscenizację bitwy napoleońskiej w Będominie. Z Będomina pojechaliśmy polnymi drogami w kierunku Polaszek i nawet udało się nie pobłądzić. Pogoda dopisała, wycieczka bardzo udana.

Picasa - zdjęcia z wycieczki
Album zdjęć