rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mklos z miasteczka Czarlin. Mam przejechane 30739.01 kilometrów w tym 4747.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	796.92 km (w terenie 202.40 km; 25.40%)
Czas w ruchu:	34:05
Średnia prędkość:	23.38 km/h
Maksymalna prędkość:	53.12 km/h
Suma podjazdów:	7409 m
Suma kalorii:	28617 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	79.69 km i 3h 24m
Więcej statystyk

DST 143.90km
Teren 80.00km
Czas 06:30
V_AVG 22.14km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 5913kcal
Podjazdy 964m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Wdecki Park Krajobrazowy

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 4

10tyś km w tym roku pokonane.

Bardzo fajna wycieczka, było wszystko co trzeba - deszcz,błoto,piasek,podjazdy,mapa i kompas.

W ramach przygotowań do wiosennego Harpagana postanowiłem potrenować jazdę na orientację z mapę i kompasem.
Oczywiście kilka razy zgubiłem trasę ale ogólnie nie było źle. Pogoda dopisała, chwilami padało ale na szczęście było ciepło i dawało się jechać

Zdjęcia z wycieczki - Picasa

Kategoria Trening MTB

DST 53.89km
Czas 01:50
V_AVG 29.39km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 9.0°C
Kalorie 1918kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Tczew-N.Staw-Malbork

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Wieczorny trening,chłód dopingował do szybszej jazdy

'>

Kategoria Treningi

DST 143.00km
Czas 05:50
V_AVG 24.51km/h
Kalorie 2800kcal
Podjazdy 2200m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do pracy

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

Dojazd do i z pracy - wpis zbiorczy

Kategoria Do pracy

DST 69.23km
Czas 02:25
V_AVG 28.65km/h
V_MAX 50.08km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2548kcal
Podjazdy 163m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Kiezmark-Ostaszewo-Tczew

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Ciepło jak latem, ubrałem się jak na jesienne warunki i trochę się zgrzałem

Kategoria Treningi

DST 53.00km
Czas 01:50
V_AVG 28.91km/h
V_MAX 50.32km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1957kcal
Podjazdy 395m
Sprzęt Kellys ARC 1.9
Aktywność Jazda na rowerze

Rywałd-Pelplin-Rudno

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

krótki wieczorny trening przy pięknej, słonecznej pogodzie

Kategoria Treningi

DST 120.00km
Teren 50.00km
Czas 06:17
V_AVG 19.10km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 4966kcal
Podjazdy 1113m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Harpagan Kwidzyn 2013

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 3

Wspólnie z Kasią i Łukaszem
wybraliśmy się na Kwidzyna na zawody rowerowe w jeździe na orientację.
Był to mój pierwszy start w tego typu imprezie i bardzo mi się podobało.
Muszę się mocno podszkolić w nawigacji bo praktycznie całą trasę byłem prowadzony przez Łukasza który robił za głównego prowadzącego.
Podziękowania dla Kasi za namówienie mnie do startu w zawodach.

Zdjęcia z zawodów - Picasa

Harpagan Kwidzyn 2013 - na trasie © mklos

Harpagan Kwidzyn - punkt kontrolny © mklos

Kategoria Maratony

DST 35.40km
Teren 35.40km
Czas 02:09
V_AVG 16.47km/h
V_MAX 46.05km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1445kcal
Podjazdy 807m
Sprzęt UNIBIKE
Aktywność Jazda na rowerze

MTB Gdynia

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 4

Wspólnie z Grzegorzem wybraliśmy się na zawody MTB do Gdyni.
Bardzo fajna trasa, sporo podjazdów i szybkich zjazdów.
Niestety jeden długi podjazd trzeba było robić z buta i moje chore nogi tego nie wytrzymały. Dzisiaj opuchnięta kostka, silny ból i duże problemy z chodzeniem.
Mam nadzieję, że do Harpagana uda mi się wykurować.
Sam start udany, pozycja w okolicach połowy stawki, 143 na 280 startujących.