Info
Ten blog rowerowy prowadzi mklos z miasteczka Czarlin.
Mam przejechane 30739.01 kilometrów w tym 4747.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec8 - 8
- 2014, Czerwiec11 - 28
- 2014, Maj17 - 33
- 2014, Kwiecień9 - 32
- 2014, Marzec9 - 15
- 2014, Luty22 - 36
- 2014, Styczeń8 - 44
- 2013, Grudzień15 - 40
- 2013, Listopad13 - 21
- 2013, Październik10 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 37
- 2013, Sierpień24 - 22
- 2013, Lipiec19 - 32
- 2013, Czerwiec20 - 61
- 2013, Maj13 - 18
- 2013, Kwiecień12 - 9
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty4 - 3
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad6 - 3
- 2012, Październik7 - 4
- 2012, Wrzesień1 - 2
- 2012, Sierpień8 - 14
- 2012, Lipiec11 - 14
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj7 - 7
- 2012, Kwiecień12 - 4
- 2012, Marzec14 - 3
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
- 2011, Grudzień6 - 5
- 2011, Listopad12 - 3
- 2011, Październik12 - 11
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi
| Dystans całkowity: | 11653.84 km (w terenie 60.00 km; 0.51%) |
| Czas w ruchu: | 445:44 |
| Średnia prędkość: | 26.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 60808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (91 %) |
| Suma kalorii: | 433730 kcal |
| Liczba aktywności: | 153 |
| Średnio na aktywność: | 76.17 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 110.13km
- Czas 04:24
- VAVG 25.03km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 4662kcal
- Podjazdy 708m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Gniew_Skórcz_Zblewo
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
/ Kategoria Treningi
- DST 51.09km
- Czas 02:06
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 138 ( 79%)
- Kalorie 2024kcal
- Podjazdy 298m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudno-Pelplin-Rywałd
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi
- DST 36.43km
- Czas 01:20
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 156 ( 90%)
- HRavg 143 ( 82%)
- Kalorie 1437kcal
- Podjazdy 168m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin-Rudno
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 12.03.2012 | Komentarze 0
W końcu można było założyć lekką wiosenną bluzę!!!/
Kategoria Treningi
- DST 68.40km
- Czas 02:47
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 158 ( 91%)
- HRavg 142 ( 82%)
- Kalorie 2849kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rywałd-Pelplin-Gniew
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0
/ Kategoria Treningi
- DST 50.83km
- Czas 02:07
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 162 ( 93%)
- HRavg 150 ( 86%)
- Kalorie 2105kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rywałd-Rudno
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
Czekając na wiosnę...Krótka przejażdżka po pracy
/
Kategoria Treningi
- DST 102.97km
- Czas 04:29
- VAVG 22.97km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 164 ( 94%)
- HRavg 142 ( 82%)
- Kalorie 4215kcal
- Podjazdy 733m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin_Skórcz_Lubichowo
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 1
Do Skórcza z wiatrem średnia prędkość 32km/h ale dalej już nie było lekko.Dodatkowo wymyśliłem sobie, że zrobię trasę bez żadnego jedzenia, nie był to dobry pomysł. Wróciłem totalnie wypompowany
/
Kategoria Treningi
- DST 36.44km
- Czas 01:27
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 155 ( 89%)
- Kalorie 1519kcal
- Podjazdy 313m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin-Rudno
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Idzie wiosna!!!Szybki wyjazd po pracy
Kategoria Treningi
- DST 56.20km
- Czas 02:41
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 167 ( 96%)
- HRavg 152 ( 87%)
- Kalorie 2323kcal
- Podjazdy 334m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin-Rywałd_25.02.2012
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0
Wiało ale co tam, nie wytrzymałem i musiałem zrobić małą rundę/
Kategoria Treningi
- DST 88.42km
- Czas 03:55
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 169 ( 97%)
- HRavg 152 ( 87%)
- Kalorie 3645kcal
- Podjazdy 375m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Starogard-Skórcz-Gniew
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 1
Kategoria Treningi
- DST 103.80km
- Czas 04:28
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 166 ( 95%)
- HRavg 156 ( 90%)
- Kalorie 4356kcal
- Podjazdy 428m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin_Skórcz_Zblewo
Niedziela, 25 grudnia 2011 · dodano: 25.12.2011 | Komentarze 1
Kategoria Treningi