Info
Ten blog rowerowy prowadzi mklos z miasteczka Czarlin.
Mam przejechane 30739.01 kilometrów w tym 4747.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec8 - 8
- 2014, Czerwiec11 - 28
- 2014, Maj17 - 33
- 2014, Kwiecień9 - 32
- 2014, Marzec9 - 15
- 2014, Luty22 - 36
- 2014, Styczeń8 - 44
- 2013, Grudzień15 - 40
- 2013, Listopad13 - 21
- 2013, Październik10 - 11
- 2013, Wrzesień18 - 37
- 2013, Sierpień24 - 22
- 2013, Lipiec19 - 32
- 2013, Czerwiec20 - 61
- 2013, Maj13 - 18
- 2013, Kwiecień12 - 9
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty4 - 3
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad6 - 3
- 2012, Październik7 - 4
- 2012, Wrzesień1 - 2
- 2012, Sierpień8 - 14
- 2012, Lipiec11 - 14
- 2012, Czerwiec9 - 2
- 2012, Maj7 - 7
- 2012, Kwiecień12 - 4
- 2012, Marzec14 - 3
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
- 2011, Grudzień6 - 5
- 2011, Listopad12 - 3
- 2011, Październik12 - 11
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi
| Dystans całkowity: | 11653.84 km (w terenie 60.00 km; 0.51%) |
| Czas w ruchu: | 445:44 |
| Średnia prędkość: | 26.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 60808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (91 %) |
| Suma kalorii: | 433730 kcal |
| Liczba aktywności: | 153 |
| Średnio na aktywność: | 76.17 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.09km
- Czas 01:18
- VAVG 27.76km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin_Rudno
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Po pracy.Fajna pogoda a podobno znowu ma się zepsuć. Szkoda
/
Kategoria Treningi
- DST 74.62km
- Czas 03:16
- VAVG 22.84km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 2896kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobowidz_Skarszewy
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 1
W wietrzną niedzielę wybraliśmy się we czworo na wspólną wycieczkę. Wiatr dawał się mocno we znaki, do Skarszew średnia wyszła trochę ponad 20 km/h. Ze Skarszew już z wiatrem ale u mnie kiepsko z kondycją i reszta ekipy musiała na mnie czekać.Mimo tego bardzo udany wyjazd w miłym towarzystwie.
/
Kategoria Treningi
- DST 62.78km
- Czas 02:27
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 2440kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Starogard_Sumin
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0
Na kawę do rodzinki. Pogoda dopisała, nawet wiatr za bardzo nie przeszkadzał./
Kategoria Treningi
- DST 36.12km
- Czas 01:26
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 1379kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin_Rudno
Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
Krótka poobiednia przejażdżka/
Kategoria Treningi
- DST 79.37km
- Czas 03:21
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 3202kcal
- Podjazdy 463m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rywałd_Pelplin_Gniew
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 2
/ Kategoria Treningi
- DST 50.27km
- Czas 02:04
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura -4.0°C
- Kalorie 1982kcal
- Podjazdy 304m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rywałd_Pelplin_Rudno
Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 1
Wyjazd testowy. Obniżyłem o 1.5cm siodełko i po raz pierwszy wróciłem bez żadnego bólu kolan.Na obwodnicy Pelplina jazda po zaśnieżonej ścieżce rowerowej, było dosyć ślisko.
Kategoria Treningi
- DST 69.14km
- Czas 02:56
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 2806kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pelplin_Morzeszczyn_Gniew
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0
Poranny wyjazd we mgle. Nie wiem dlaczego, ale jechało się wyjątkowo ciężko. Średnia wyszła bardzo słaba./
Kategoria Treningi
- DST 50.23km
- Czas 01:59
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 42.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1969kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0
Powtórka ostatniej trasy. Na kolana założyłem ocieplacze, ból pojawił się ale dopiero pod koniec i dużo mniej dokuczliwy. Mam nadzieję, że wizyta u ortopedy nie będzie potrzebna./
Kategoria Treningi
- DST 50.20km
- Czas 01:58
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1939kcal
- Podjazdy 288m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rywałd_Pelplin_Rudno
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 1
Ciąg dalszy problemów z kolanem, lewe ok ale prawe boli./
Kategoria Treningi
- DST 79.93km
- Czas 03:21
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 3207kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt Kellys ARC 1.9
- Aktywność Jazda na rowerze
Rywałd-Nowa Cerkiew-Gniew
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 1
Dzisiaj na trasę wybrałem się z przemek1995Pogoda dała się we znaki, dosyć mocno przeszkadzał wiatr.
/
Kategoria Treningi