Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mklos z miasteczka Czarlin. Mam przejechane 30739.01 kilometrów w tym 4747.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kellys ARC 1.9 19301 km
UNIBIKE 10688 km
Kross 221 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mklos.bikestats.pl
rejsy wycieczkoweStatystyki zbiorcze na stronę


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Treningi

Dystans całkowity:11653.84 km (w terenie 60.00 km; 0.51%)
Czas w ruchu:445:44
Średnia prędkość:26.15 km/h
Maksymalna prędkość:70.18 km/h
Suma podjazdów:60808 m
Maks. tętno maksymalne:175 (101 %)
Maks. tętno średnie:159 (91 %)
Suma kalorii:433730 kcal
Liczba aktywności:153
Średnio na aktywność:76.17 km i 2h 54m
Więcej statystyk
  • DST 41.70km
  • Czas 01:21
  • VAVG 30.89km/h
  • VMAX 44.82km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1454kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rudno-Pelplin-Rajkowy

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

Krótka wieczorna pętla.
Trzeci dzień treningów, nogi już trochę zmęczone.
Kategoria Treningi


  • DST 53.38km
  • Czas 01:44
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 46.57km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1889kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rudno-Pelplin-Rywałd

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 1

Wieczorny trening.
Wymyśliłem sobie, że tym razem spróbuję jazdy z dużą kadencją. Okazało się, że to jest to.
Pomimo przeszkadzającego wiatru udało się zrealizować cel - 50 km ze średnią powyżej 30 km/h

Przed Subkowami minąłem Jurka, trochę głupio bo się nie zatrzymałem - nie chciałem przerywać treningu.

Przy okazji zaliczyłem też podjazd na Górę Jana Pawła II pod Pelplinem.








Pelplin - Góra Jana Pawła II © mklos


Pelplin - Góra Jana Pawła II © mklos


Widok z Góry Jana Pawła II © mklos
Kategoria Treningi


  • DST 103.30km
  • Czas 03:34
  • VAVG 28.96km/h
  • VMAX 68.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 3839kcal
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Malbork-Sztum-Kwidzyn-Rakowiec_Gniew

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 3

Po wczorajszych zawodach MTB pasowało wybrać się na szosę. Pomimo dosyć silnego wiatru jechało się całkiem dobrze i wyszła nie najgorsza średnia (poprawiony rekord na 100km)


Korzeniewo - widok na most © mklos
Kategoria Treningi


  • DST 79.83km
  • Czas 02:52
  • VAVG 27.85km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 2988kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kiezmark-N.Dwór-N.Staw

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0

Poranna pętla po Żuławach. Od Kiezmarku, jak zwykle pod wiatr. Przed Lisewem spotkanie z rowerzystami z Tczewa wracającymi z oglądania wschodu słońca.
Kategoria Treningi


  • DST 112.00km
  • Czas 04:04
  • VAVG 27.54km/h
  • VMAX 58.84km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 4247kcal
  • Podjazdy 648m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Starogard Gd.-Borzechowo-Skórcz-Gniew

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 1

Poobiednia pętla. Dzisiaj jechało się trochę trudniej, coś nie miałem zapału do kręcenia...

Kategoria Treningi


  • DST 122.78km
  • Czas 04:14
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 53.87km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 4581kcal
  • Podjazdy 661m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rywałd-Pelplin-Gniew-Rakowiec-Korzeniewo-Biała Góra

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Pomimo trochę przeszkadzającego wiatru jechało się całkiem fajnie. Tym razem przez most w Korzeniewie w drugą stronę.


Kategoria Treningi


  • DST 67.96km
  • Czas 02:15
  • VAVG 30.20km/h
  • VMAX 48.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 2483kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0

Trzeci raz z rzędu średnia na szosie wychodzi w okolicach 30km/h
Jest dobrze...
Kategoria Treningi


  • DST 67.50km
  • Czas 02:18
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 56.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 2514kcal
  • Podjazdy 361m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 2

Gniew - Morzeszczyn - Pelplin
Fajna średnia dzisiaj wyszła, do Morzeszczyna w godzinę.
Wygląda na to, że jazda na góralu mi służy. Na szosie czuję się mocniejszy i w końcu zacząłem jeździć na stojaka. Gdyby jeszcze kolano przestało szwankować...
Kategoria Treningi


  • DST 102.49km
  • Czas 03:29
  • VAVG 29.42km/h
  • VMAX 50.08km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 3630kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Korzeniewo szosą

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 2

Długo nie jeździłem szosą, fajnie sobie przypomieć jaka jest różnica między mtb a kolarką.
Wyszła całkiem przyzwoita średnia, do Białej Góry w godzinę i 43 sekundy. Będę musiał to poprawić aby było poniżej godziny;)



Most w Korzeniewie © mklos


Korzeniewo - widok z mostu na Wisłę © mklos


Korzeniewo - barka na Wiśle © mklos


Biała Góra © mklos


Do Białej Góry w godzinę © mklos
Kategoria Treningi


  • DST 104.76km
  • Czas 03:52
  • VAVG 27.09km/h
  • VMAX 43.54km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 3873kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt Kellys ARC 1.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na plażę - Jantar

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 3

Rodzinka samochodem, ja rowerem na plażę do Jantaru.
Nad morzem fajna fala, ciepło i przyjemnie.
Na trasie o dziwo nawet wiatr za bardzo nie przeszkadzał.
W drodze powrotnej pierwsza w tym roku awaria koła.


Jantar - na plaży © mklos


Jantar - na plaży © mklos


Awaria koła - Lichnowy © mklos
Kategoria Treningi